おからクッキー

全粒粉(または薄力粉)50g
おからパウダー20g
たまご1個
ココナッツオイル10g
はちみつ20~30g
少々

ココナッツオイルを 湯煎にして溶かす。

② 湯煎にしたままはちみつを加えて よく混ぜる。

全粒粉おからパウダーを加えてひとまとめにし、ビニール袋に入れてまとめるように こねる。

④ オーブンを 180℃にあたためる。

⑤ 天板にクッキングシートを敷いて 生地を1~2mmくらいに伸ばす。

⑥ 包丁で格子状に切れ目を入れる

⑦  あたためたオーブンで20分焼く。

⑧ 適度に固まったら 切れ目に沿ってバラバラに分ける。
(やけどに注意)

⑨ 再度20分焼く。

すべての材料を湯煎にしたまま混ぜていく、冬バージョンのレシピ。
ココナッツオイルが固まっていなければ(およそ気温23度℃以上)湯煎しなくても大丈夫。


おからパウダーって、とっても便利


華やかさはないけれど
素朴においしい おうち焼菓子。

料理

Posted by 禅寺丸