お弁当8
ブロ芯のチーズ焼きの日。
明るい彩りのお弁当を目指した…つもり。
にんじんを あちこちに使って あまつさえ
隙間にスナックエンドウなんか詰めたら
見るからに野菜弁当になった。
スナックエンドウが ミニトマトだったら
もうすこし見栄えよかったかな。
青果な日々 そして旅行 etc…
さつまいも:小4本(オーブンに入るだけ) ①オーブンを200℃に予熱する。 ② ...
青梗菜:3~4枚(およそ70g) ちくわ:小1本 塩・こしょう:少々 ①青梗菜を ...
つくりかた ①ポリ袋に、ちょっと溶かしたバターを入れる。 ②袋の上からにぎって、 ...
お弁当のオムライスを作るときは ①薄焼き玉子をつくる。 ②ラップに乗せる。 ③そ ...
ブロッコリーの芯:一株分 にんじん:1cm チェダーチーズ(スライス):1/2枚 ...
